邓姓的起源是在黄帝时代的古邓国，这是第一支邓姓。第二支邓姓出自姒姓，为夏禹的后裔。第三支则是源出子姓，为商朝皇族的裔孙。目前国内的邓姓主要源自第三支，曼季是邓姓族人公认的始祖。
先秦时期，邓姓主要在黄河中下游的河南一带，秦汉之后散步到四川、陕西、江苏等地。东汉时期，南阳邓姓达到了顶峰，对于邓姓的发展有着重要的影响。因此有“天下邓姓出南阳”之说。西晋邓姓从河南向南方移民，到达了福建、广东，唐宋时期分布到了湖南、江西、四川等地。
如今的邓姓集中在中原地区、长江流域及沿海一带，如江西、湖南、河南比较多。四川、广东、福建、江苏也比较多。
四川的邓姓在秦汉时期就开始进入了，所以在四川的邓姓人数还是比较多的。
广东则是因为人口较多，在西晋时期邓姓就进入了广东。
湖南邓姓则是唐宋时期开始进入的，慢慢成为当地的大姓。
邓姓常见的郡望有：南阳郡、安定郡、高密郡、平阳郡、襄陵郡等。
邓姓常见的堂号有：南阳堂、亲睦堂、报本堂、魁宿堂、闻彩堂、思孝堂等。
邓姓的名人有：邓芝、邓廷桢、邓世昌、邓恩铭、邓华等。
你身边有邓姓朋友吗？欢迎留言发表你们家族的历史吧。
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